Pap Ildikó magán pszichológus hivatalos weboldala

Gyors megoldások helyett
valódi változások

A kapcsolatok érdekelnek. A rész-egész kapcsolata éppúgy, mint a tudományos eredmények kapcsolata a hétköznapokban működő gyakorlatokkal. A szellemi kíváncsiságom és csodálatom az élet misztériuma iránt reményt ad és lelkesít új utak kipróbálására.
Meggyőződésem, hogy az egészséghez a töredezettségen át vezet az út.

Tudj meg többet rólam

[porto_ultimate_heading main_heading=”Férfiakat és nőket támogatok abban, hogy” main_heading_color=”#000000″ alignment=”left” spacer=”line_only” spacer_position=”middle” line_height=”1″ line_color=”#020202″ main_heading_porto_typography=”{„family„:„Default„,„variant„:„700„,„font_size„:„45„,„line_height„:„„,„letter_spacing„:„1px„,„text_transform„:„none„}” line_width=”100″ main_heading_margin_bottom=”5″ sub_heading_margin_bottom=”5″ spacer_margin_bottom=”5″ animation_type=”fadeIn”][/porto_ultimate_heading]

[porto_info_list icon_color=”#539615″ font_size_icon=”30″][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-angle-right” desc_font_size=”16″]munkában és magánéletben jobban megküzdjenek a próbákkal, kihívásokkal[/porto_info_list_item][porto_info_list_item desc_font_size=”16″ list_icon=”fas fa-angle-right”]értékrendjükkel nagyobb összhangban éljenek[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-angle-right” desc_font_size=”16″]közelebb kerüljenek én-ideáljukhoz: „ilyen vagyok” és „ilyen szeretnék lenni”[/porto_info_list_item][/porto_info_list]

[porto_info_list icon_color=”#539615″ font_size_icon=”30″][porto_info_list_item desc_font_size=”16″ list_icon=”fas fa-angle-right”]felismerjék a gondolatok-érzelmek-viselkedés hatását a hangulatra és önfejlesztésre[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-angle-right” desc_font_size=”16″]érzelmi&kapcsolati problémáikat felhasználják készségeik fejlesztésére, életük átalakítására[/porto_info_list_item][/porto_info_list]

Velem dolgozni olyan, mint puzzle-t kirakni. A saját puzzle képedben türelemmel és bizakodva keresni a rejtélyek megoldását és önmagad jobb megértésének lehetőségeit.

Mi felnőttek, férfiak és nők, vezetői szerepben vagy magánéletünk színterein ugyanazt a boldogságot, kiteljesedést, eredményességet keressük, de mindannyian másképpen. Más elképzelésünk, ábrándunk van arról, hogy milyen a jó, harmonikus vagy sikeres élet. Van, amikor az évekig gyűjtött képdarabokból már csak néhány puzzle darab hiányzik és van, amikor a kitartó melóval összerakott képünk váratlanul hull darabjaira , és olyan is van, amikor az elképzelésünket sikerrel összehoztuk valami mégis kockáztatja azt, hogy ennek örüljünk. Ilyenkor ez a frusztráltság, elégedetlenség, kudarc, szenvedés, kiábrándultság arra indít, motivál, hogy újra értékeljünk, vagy a hiányzó puzzle darabokat megkeressük. No nem azért indulunk el a saját puzzle darabjainkért, mert könnyű, nem is azért, mert komfortos lenne a puzzle-ban a helyünk keresése vagy az elképzeléseink megkérdőjelezése hanem, mert szeretnénk látni vágyaink megvalósulását, tapasztalni akarjuk erőnket és befolyásolni szeretnénk azt, amire hatásunk van. Ehhez miért kellenék pszichológusként? Mert a puzzle darabok figyelmes rakosgatása közben akadnak majd számodra érthetetlen, ijesztő, ciki vagy ismeretlen részek, és akkor segítek, hogy ezekhez is türelemmel és barátsággal viszonyulj, mert később kiderül, hogy ezek a nehéz részek fontosak a teljes puzzle kirakásához. Hajrá!

[porto_info_box icon=”fas fa-users” icon_size=”32″ icon_style=”advanced” icon_color_bg=”” icon_border_style=”solid” icon_color_border=”#020202″ icon_border_size=”3″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”80″ hover_effect=”style_3″ pos=”top” icon_color=”#ffffff”]Életvezetési támogatás[/porto_info_box]

[porto_info_box icon=”fas fa-church” icon_size=”32″ icon_style=”advanced” icon_border_style=”solid” icon_color_border=”#020202″ icon_border_size=”3″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”80″ hover_effect=”style_3″ pos=”top” icon_color=”#ffffff”]Spirituális, vallási krízis[/porto_info_box]

[porto_info_box icon=”fab fa-phoenix-framework” icon_size=”32″ icon_style=”advanced” icon_color_bg=”” icon_border_style=”solid” icon_color_border=”#020202″ icon_border_size=”3″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”80″ hover_effect=”style_3″ pos=”top” icon_color=”#ffffff”]Stressz, kiégés/burnout[/porto_info_box]

[porto_info_box icon=”fas fa-feather” icon_size=”32″ icon_style=”advanced” icon_color_bg=”” icon_border_style=”solid” icon_color_border=”#020202″ icon_border_size=”3″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”80″ hover_effect=”style_3″ pos=”top” icon_color=”#ffffff”]Önfejlesztés[/porto_info_box]

Olvass tovább

[porto_ultimate_heading main_heading=”Karriertérkép” main_heading_color=”#ffffff” alignment=”left” spacer=”line_only” spacer_position=”middle” line_height=”1″ main_heading_porto_typography=”{„family„:„Default„,„variant„:„700„,„font_size„:„45„,„line_height„:„„,„letter_spacing„:„1px„,„text_transform„:„none„}” line_width=”100″ main_heading_margin_bottom=”5″ sub_heading_margin_bottom=”5″ spacer_margin_bottom=”5″ animation_type=”fadeIn”]a tudatos és motivált pályán haladóknak[/porto_ultimate_heading]

Azoknak segítek, akik munkát vagy karriert váltanának és az a vágyuk, hogy újra lelkesen dolgozzanak, miközben megőrzik a munka-magánélet egyensúlyát.

[porto_info_list icon_color=”#53900f” font_size_icon=”20″][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-check” desc_font_size=”16″]Régóta fontolgatod a karrierváltást, de ijesztő gondolat a biztost kockáztatni?[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-check” desc_font_size=”16″]Aggódsz, hogy az új pozíció felborítaná a munka és a magánélet egyensúlyát?[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-check” desc_font_size=”16″]Új munkát keresel vagy sok év elteltével megakarod találni a hivatásodat?[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-check” desc_font_size=”16″]Napról-napra nehezebb bemenni a munkahelyre és valami értékeset letenni az asztalra?[/porto_info_list_item][/porto_info_list]

Bővebben

[porto_ultimate_heading main_heading=”Erdőterápia” main_heading_color=”#ffffff” alignment=”left” spacer=”line_only” spacer_position=”middle” line_height=”1″ main_heading_porto_typography=”{„family„:„Default„,„variant„:„700„,„font_size„:„45„,„line_height„:„„,„letter_spacing„:„1px„,„text_transform„:„none„}” line_width=”100″ main_heading_margin_bottom=”5″ sub_heading_margin_bottom=”5″ spacer_margin_bottom=”5″ animation_type=”fadeIn”]kevesebb stressz TÖBB EGÉSZSÉG[/porto_ultimate_heading]

Néha nem látod a fától az erdőt? Néha nem látod a gondok között a megoldást? Milyen új helyzettel birkózol, amire nincs kész megoldásod? Milyen gondolatok okoznak álmatlan éjszakákat?

Erdőterápia egyéni beszélgetés, mely erdőben sétálva zajlik, hogy segítsen ellazulni. Mozgás közben természetesebbek vagyunk, könnyebben oldódik a hangulatunk, könnyebb megosztani az érzéseinket, gondolatainkat.

[porto_ultimate_heading main_heading=”Úgy érzed, hogy…” main_heading_color=”#d6cd13″ alignment=”left” main_heading_porto_typography=”{„family„:„Default„,„variant„:„700„,„font_size„:„32„,„line_height„:„„,„letter_spacing„:„„,„text_transform„:„none„}”][/porto_ultimate_heading][porto_info_list icon_color=”#99cc00″ font_size_icon=”20″][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-circle-notch” desc_font_size=”16″]Túlhajszolt, frusztrált és stresszes vagy[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-circle-notch” desc_font_size=”16″]Nyomaszt a sok elvárás és felelősség[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-circle-notch” desc_font_size=”16″]Egyre szétszórtabb vagy és rosszul alszol[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-circle-notch”]Tele van a hócipőd a céggel is[/porto_info_list_item][porto_info_list_item list_icon=”fas fa-circle-notch” desc_font_size=”16″]Több sikert elértél mégis valami hiányzik[/porto_info_list_item][/porto_info_list]

Tudj meg többet az erdőterápiáról